行程概览
Day1：澳门→丽江（中转）
- 上午：澳门国际机场飞往丽江（经昆明/成都中转）
- 下午：抵达后入住丽江古城，适应海拔（2400米）
- 贴士：提前服用红景天，避免剧烈运动
Day2：丽江→香格里拉（巴士4小时）
- 上午：乘旅游专线巴士，沿途观赏金沙江峡谷
- 中午：抵达香格里拉（海拔3300米），入住独克宗古城
- 下午：参观龟山公园转动世界最大转经筒
Day3：松赞林寺+纳帕海
- 上午：朝觐“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺
- 下午：环游纳帕海湿地，体验骑马漫游
- 贴士：寺内需脱帽顺时针参观，纳帕海夏季为湖泊冬季为草原
Day4：普达措国家公园
- 全天：游览属都湖、碧塔海高原湖泊群
- 建议：携带氧气瓶，沿木质栈道徒步观赏杜鹃花海
Day5：返程或梅里雪山延伸
- 选项A：香格里拉→丽江→澳门
- 选项B：包车前往德钦县观梅里雪山日照金山
实用贴士
- 交通：澳门无直飞，需经丽江中转，香格里拉内部建议包车
- 高原反应：必备羽绒服/葡萄糖/防晒霜，首日勿洗头
- 文化禁忌：寺庙不踩门槛，不用手指佛像
- 最佳季节：5-10月（避开雨季7-8月）